2001/4/2  (MON)

鐵扒香草雞排套餐

鐵扒香草雞排配上用一點油及鹽和黑胡椒乾煎的蘆筍。

至於黃黃的飯不要誤會我加了色素,覺得飯白白的很無聊,所以煮飯時倒了一點番紅花粉進去,這樣顏色就很漂亮了。

鐵扒香草雞排 (兩人份)

材料:

1. 大雞腿兩隻,去皮去骨,稍微用刀背拍扁

2. 法式芥末醬兩大匙

調味料:

(灑雞排上) 鹽,黑胡椒少許

(香草粉) 麵包粉20g,大蒜末1瓣,干蔥末1顆(用洋蔥代替),乾巴西利1大匙,綜合胡椒少許(有黑及白),鹽1小匙

做法:

1. 將雞排灑上鹽及黑胡椒,將有皮的那面朝下,入有條紋的燒烤平底鍋烤至兩面呈金黃色的烤紋(沒有可用一般的平底鍋代替)。

2. 將雞排皮塗上一層芥末醬,灑上香草粉,入預熱180°C的烤箱烤10分鐘即可。