2001/3/23 (FRI)
酥皮磨菇鮭魚/蝦仁蘋果盅/蝦仁沙拉 酥皮磨菇鮭魚與蝦仁蘋果盅是參考艾偉的五星級食譜,我用蝦仁代替干貝。 蝦仁蘋果盅是將一些剩下的材料做成的,很清爽。 |
材料: 1. 鮭魚約120g(1公分厚) 2. 酥皮1張 3. 磨菇30g,切片 4. 干蔥1粒(切碎)- 可用洋蔥代替 5. 蛋黃1個 調味料: 鹽,黑胡椒少許 做法: 1. 將鮭魚表面灑上少許鹽及黑胡椒,入熱鍋煎至兩面呈金黃色,盛起備用。 2. 用原鍋炒香干蔥,加入磨菇炒軟,加鹽及黑胡椒調味。 3. 將鮭魚放在酥皮上,舖上磨菇,小心包起來,不可有漏洞。 4. 表面刷上蛋黃液,入烤箱180度C烤10分鐘。 |
材料: 1. 燙熟的蝦仁5隻 2. 蘋果1顆,切去1/5當蓋子 3. 洋蔥,干蔥,辣椒,蒜各1小匙(切碎) 4. 葡萄乾少許 調味料: 椰奶2大匙,咖哩粉1大匙,黑胡椒,鹽少許 做法: 1. 將切下的4/5蘋果挖去果肉(果肉留做下一道用),入烤箱170度C烤5分鐘,讓它變軟。 2. 熱油鍋炒香洋蔥,干蔥,辣椒,蒜,加上咖哩粉炒一下,淋上椰奶,加鹽及黑胡椒調味。 3. 將蝦仁放入蘋果盅裡,淋上2.的醬汁,灑上少許葡萄乾即可。 |
材料: 1. 燙熟的蝦仁1碗 2. 柳橙,切去皮,1瓣1瓣切片,剩下濟汁備用 3. 挖出的蘋果肉 調味料: 柳橙汁,檸檬汁少許,橄欖油少許,鹽,黑胡椒少許 做法: 1. 將調味料打至稍濃,淋在蝦仁,柳橙及蘋果即可。 |