2001/3/13 (THU)
辣味鱈魚餅/黑胡椒雞丁/炒生菜
辣味鱈魚餅是我亂搞出來的,還不錯吃。
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材料: 1. 鱈魚130g,用食物調理機打成泥 2. 小蘋果1顆,切小丁 3. 蔥半根,切細末 4. 辣椒1條,切細末 5. 太白粉少許 調味料: 鹽1小匙,太白粉1小匙 做法: 1. 將打成泥的鱈魚加上蘋果丁,蔥,辣椒末及調味料拌至有彈性,入冰箱冰一下成型。 2. 抓一小球壓扁,沾少許太白粉,入鍋多一點油煎或炸至金黃色即可。 3. 舖在少許生菜絲上,吃起來比較不油溺。 |
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材料: 1. 雞胸肉半片,切可以入口的丁 2. 洋蔥半顆,切細條 3. 大蒜1瓣,壓碎 調味料: (醃料)醬油2小匙,米酒2小匙,太白粉2小匙,香油1小匙 黑胡椒適量 做法: 1. 起油鍋,爆香大蒜,入洋蔥炒至稍軟,將雞丁加入(雞丁可先過油),炒至肉熟,灑上黑胡椒即可。 |
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炒生菜 不詳述 |